Жизнь требует движения.
Аристотель.

Упражнения – ключ к быстрому восстановлению здоровья. В то же время, неправильно подобранные или неправильно выполненные, они могут навредить.
Мухин И.Г.

На сегодняшний день существует огромное количество систем восстановления позвоночника, это системы Норбекова, Ниши, Поля Брегга, Дикуля, Попова, кинезитерапия Бубновского, упражнения на доске Евминова, и многие другие. Выполняются с помощью различных тренажеров и без таковых. Конечно же каждая система имеет в себе имеет в себе здравые корни и может привести к выздоровлению.
 
Я хочу познакомить вас со своей авторской системой базирующейся на уникальных знаниях древней даосской школы.
 
 

Одним из базовых понятий является структура тела
Каждый шаг, совершенный во время ходьбы, или бега, многие бытовые движения, привычные позы у большинства людей разрушают позвоночник и суставы. Если человек сформирует структуру тела, то каждое движение и поза станут лечебными.
Важным моментом является гармонизация мышц, фасций, сухожилий и связок. В большинстве случаев к смещению позвонков приводят не травмы, а неправильно напряженные, или расслабленные мышцы. Таким пациентам достаточно привести тонус в порядок и позвонок сам становится на место.
Разработка суставов и межпозвоночных сочленений. Движение лечит и формирует сустав. Регулярно выполняя правильные движения в комплексе с некоторыми манипуляциями может привести к восстановлению позвоночника и суставов.
Некоторым пациентам показано дозированное растяжение суставов и позвоночника, упражнения в разгрузочных висах вроде известной доски Евминова, а иногда дозированная нагрузка суставов и позвоночника.
Упражнения по проработке зон и точек.

Ци гун упражнения для позвоночника и суставов – для людей с желанием развивать полученное здоровье.
Лечебное ушу ШОУ ДАО, система древнего воинского искусства. Знания о фантастическом укреплении тела и быстром восстановлении его после травм, в древней системе самообороны.

И многие другие направления.
                                                  
Каждому пациенту необходим свой комплекс, в дополнение к базовым упражнениям, необходимым всем здоровым людям. А по мере лечения он будет совершенствоваться и меняться.
Подробнее о лечении позвоночника тут
Настоящие отзывы читайте тут

Записывайтесь на индивидуальные и групповые занятия по восстановлению позвоночника по телефону (097) 327 357 1